Wer einen Bürojob hat, spürt beinahe täglich am eigenen Leib, dass das lange Sitzen seine Spuren hinterlassen kann.
Wenn du bereit für ein Gegenprogramm bist und der Sport (wieder) einen festen Platz in deinem Alltag, sei es vor Arbeitsbeginn, nach dem Feierabend oder am Wochenende, einnehmen soll, habe ich einen brandheißen Buchtipp für dich.
Mein neues Buch Motivation zum Sport — die Aufraffbibel dreht sich nämlich darum, wie man es trotz Unlust schaffen kann, sich zum Sport aufzuraffen.
Egal, ob du blutiger Anfänger bist oder im Laufe der Zeit einfach den Faden verloren hast, du bekommst so viele Motivationstaktiken vermittelt, dass es dir fortan bestimmt in jeder Situation gelingt, dich zum Sport zu motivieren.
Die Motivationstipps sind auf die Ausdauersportarten Laufen, Radfahren und Schwimmen ausgelegt, wodurch du einen idealen Ausgleich zu der stationären Tätigkeit am Schreibtisch haben solltest.
Das Buch ist locker und ungezwungen geschrieben. Trotz eines Themas, das im Grundsatz eher unangenehm ist, solltest du beim Lesen gut unterhalten sein.
Eventuell begeisterst du mit deinem neuen sportlichen Ich sogar deine Vorgesetzten und kletterst die Karriereleiter bald so schnell hoch, wie du dich zum Sport motivieren kannst. Möglicherweise ziehst du ob des neu erlangten Elans neue Aufträge an Land. Vielleicht bist du aber auch einfach rundum zufriedener, was ja auch ein bombastischer Erfolg wäre.
Habe ich dein Interesse geweckt? Dann kannst du meinen Motivationsratgeber hier bestellen:
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