Wer einen Bürojob hat, spürt beinahe täglich am eigenen Leib, dass das lange Sitzen seine Spuren hinterlassen kann.
Wenn du bereit für ein Gegenprogramm bist und der Sport (wieder) einen festen Platz in deinem Alltag, sei es vor Arbeitsbeginn, nach dem Feierabend oder am Wochenende, einnehmen soll, habe ich einen brandheißen Buchtipp für dich. [...]
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