Es wirkt wahrscheinlich auf den ersten Blick etwas ungewöhnlich, dass wir uns jetzt einem Sportgerät widmen wollen, aber da die Arbeit im Büro ihre Spuren am Körper hinterlässt, muss dies auch mal sein.
Mit Gyrobällen kann man seine Handgelenke trainieren. Durch dieses Training dürfte die Arbeit mit der Computermaus und das ständige Tippen auf der Tastatur für weniger Schmerzen sorgen.
Ich habe sogar schon gehört, dass die Rotationsbälle bei akuten Problemen an den Handgelenken, Sehnenscheidenentzündungen und ähnlichen Verletzungen helfen. Ein Arzt weiß hier aber natürlich besser Bescheid.
Die Gyrobälle kosten nicht viel, sorgen aber für eine höhere Lebensqualität. Auch Nicht-Sportler sollten ihren Spaß mit diesen handlichen Trainingsgeräten fürs Büro haben.
Da man beim Arbeiten ohnehin immer wieder kleine Erholungspausen einlegen muss, kann man eben diese Zeit auch sinnvoll verbringen.
Zu dem Suchbegriff Gyroball gibt es bei Amazon einige richtig spannende Angebote. Damit der Einkauf günstig und einfach wird, gelten auf der verlinkten Seite folgende Konditionen:
- Die Muskeltrainer und Handtrainer kosten weniger als 20 Euro.
- Die Rotationsbälle und Armtrainer werden von Amazon versendet.
Du darfst dich also auf sehr gute Konditionen freuen.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Üben!